活到老學到老－蔚藍的彩虹天空

＃1. 88歲爸爸上素描課很認真！

目前台灣已逐漸邁入老人化社會。關懷、照顧老人，已成為刻不容緩的事情。如何讓長輩活得健康、快樂而有自尊，是目前大家共同關心的課題。

回想起，2013年春天，我在家附近的公園逛逛。意外發現了這個位於公共電視台後面、面對公園和籃球場的感恩堂～老人活動據點。對於退休後，－整天無所事事的我而言，這裡環境十分清幽，又有一個可以學習、共餐，和認識朋友的機會，是絕對不能錯過的！

我開始先在這裡的秋季班，上了一些靜態和動態的課程。像是拉伸操、素描、書法、英文….等等。這裡每週有三天早上八點半，教跳讚美操，結束後有半個鐘頭，大家一起用水果點心、聊天、看報紙……接著10點到11點半，就是一些學習課程。下課後，中午大家在這裡共餐，由美珠阿姨親自採買、依照長輩合適的清淡口味，精心製作少油、少鹽、少糖、高纖維的午餐。通常有四菜一湯，加上水果。

用餐時，大家和樂融融。可以邊吃邊聊上課的情形。或者聊些時事方面的話題，藉此增進彼此的感情，培養良好的互動。或者看些活動照片、影片，甚至可以點歌，再來高唱幾首拿手的歌曲。看著一群長輩活潑可愛的樣子，就像小孩子，返老還童了！

2014年5月，媽媽轉院到康寧醫院治療。每次上完課，我和爸爸會就近去醫院探視她、陪伴她。2015年1月，媽媽不敵病魔，撒手人寰之後。85歲的爸爸，曾有一段時間，消沈在悲傷與孤獨中。後來我邀請他，也來這裡上課。從此改變了他的鬱鬱寡歡。他最喜歡歌唱，抒展身心。參加卡拉OK課程，有了很多同伴，可以跟他一起唱些懷念老歌，真是讓他如魚得水。。

漸漸的，他由剛開始的生澀、害羞，個性慢慢恢復開朗、風趣與樂觀。喜歡和同伴分享他的喜悅，有機會更愛展現高亢的歌喉，肺活量很大，中氣十足的他，在班上成了很受歡迎的人物。上英文課時，不但學習力旺盛，還常常向老師提出一些疑問；歌唱課也專注的練習，只是有時會跟不上拍子，覺得有些力不從心。遇到舉辦各種講座，他也很少缺席。成果展時，更是自告奮勇的，表演拿手的口琴。站在台上的他，充滿自信、沈穩、與專注，常常贏得滿堂彩！讓他非常引以為傲！

長輩最怕的是一個人孤獨在家，沒有朋友關照來往。加上同年紀的親朋好友，因健康因素，身體不再硬朗，或一個個過世，而覺得生活抑鬱寡歡。如果兒孫又忙於工作和就學，身邊更是缺乏一個可以關照的人。而老人活動據點，提供長輩學習的課程，充實生命的內涵，又可以結交同齡的朋友，有共同的成長背景和語言，會讓他們生活得更有規律與盼望。更常提供各種年長者照護的資訊、和健康檢查、體適能測驗.....等，讓他們能藉此瞭解自己身心的狀況，對於自然老化，無所畏懼。

這期秋季班，爸爸又主動報名參加書法、繪畫班、體適能班。為了多陪伴爸爸，我也報名書法繪畫班，除了讓自己有進修的機會，也幫他打氣，並隨時記錄他的學習過程。看他可以在家花一整天時間，畫一張金門老街的素描，真是讓所有人驚艷！因為建築師出身的爸爸，本來就習慣看藍圖，對線條和透視，非常有概念，真的很不簡單！

體適能班，讓長者可以跟著老師的節奏，活動筋骨。訓練肌耐力之外，還會設計一些增強反應力、活化智能的遊戲，大家可以邊學邊玩，教室常充滿笑聲。書法課對他而言，是全然的陌生，可說是黃花姑娘上花轎，生平第一遭。自己去買了墨汁和毛筆、硯台。握著毛筆，生硬的一筆一畫，學著基本筆法：一橫一豎勾一撇一捺、慢慢學.....老師耐心指導，我有時也去鼓勵他。覺得老爸真是一個活到老、學到老，非常上進、努力學習的老人！精力、體力都不輸年輕人的他，還常常自己到處去看各種展覽，有時也邀我或表叔一起去呢！

非常感謝「感恩堂老人活動據點」的設立，讓長輩們一起來活動筋骨、互相關懷，增進身心的健康。社工們態度也非常和氣、親切，時不時會電話問候，和老人家聊聊天，有任何活動也會邀約參加。讓長者覺得備受關懷。對於未來的每一天，都充滿活力與盼望，越活越健康！

P.S～成果發表會，我去拍攝爸爸演唱的影片

表演慾一來，唱到欲罷不能。

這些影片，讓他很得意，時不時拿出來回味一番！

爸爸吹口琴～綠島之夜 https://youtu.be/nh_MZwOyKWc

爸爸演唱～綠島之夜 https://youtu.be/KCz9twM1kiA

爸爸吹奏荒城之夜 https://www.youtube.com/watch?v=UFkV4e8FcHg

20170905 爸爸上書法課_170930_0002